Tusses blogg - "En blogg om träning, kost och shopping. Kort sagt det som intresserar mig"

Ny blogg

Jag håller fortfarande på att spåna på en ny header. Jag vet inte riktigt hur den ska se ut, men ni kan klicka er vidare och läsa i min nya blogg i framtiden istället:

http://susannestromberg.blogspot.com

Det ska bli ordning på designen så småningom.

Ha en trevlig kväll!

Snart ny blogg

Efter mycket funderingar så bestämde jag mig för att skaffa en ny blogg, så just nu håller jag på att skapa och designa den efter mina behov. Snart, snart, snart så kommer den igång istället.

Jag kände att den här bloggen inte passar mina behov längre helt enkelt.

Träningsvärk



Dagens träningsvärk går inte att beskriva. Jag har aldrig varit med om något så extremt jobbigt. Det är ju näst intill omöjligt att gå i en trappa eller att cykla. Att bara gå normalt rakt framåt gör ont!

Trots det så känns det lite bra. Det känns som ett tecken på att jag har tränat ordentligt och inte har haft för lätta vikter. Duktig Tusse!

Inlägget har inget med strumpbyxorna på bilden att göra annat än att det handlar om min träningsvärk i benen och jag tyckte att det är lite fint med strumpbyxor som har olika färger på benen, så dom fick vara med. Dom kan inhandlas på
American Apparel för den som vill ha ett par.

Ben!

Idag testade jag det nya benpasset som Lina har knåpat ihop till mig. Det var nog bland det jobbigaste jag har gjort.

Jag började med knäböj och efter det var jag totalt slut. Kunde knappt gå sen :P Jag försökte göra mitt bästa, men några utfall var näst intill omöjligt... några lyckades jag med. Sist, men inte minst, gjorde jag rumplyft. Där skulle jag ha en 15-25 kg viktplatta på magen. Det var bara att glömma. Körde med 10 kg :)

Några andra övningar plågade jag mig igenom också. Jag tror inte att jag kommer kunna gå imorgon. Vid sådana här tillfällen är det jobbigt att bo på tredje våningen. Det var riktigt kämpigt att gå i trappan när jag skulle rasta hunden.

Nu är det sovdags!

Jag!


Okej, det här blev en väldigt dålig bild. Orkar inte ta om den bara för att rätta till linnet osv. Inser att jag verkligen måste göra något åt mitt hår snart.

Dagens gymoutfit. Allt från Nike såklart...

Midjemåttet ligget nu på 69,5. Det innebär att jag har minskat 18,5 cm sedan i augusti. Jag tycker att jag borde kunna ta mig till under 60 cm så småningom. Det kommer, det kommer. Jag har inte allt för bråttom, men till sommaren ska jag vara i grym form ;)

Fantasier

Bild: Brooke Dunlop

Nu längtar jag efter mat! 45 minuter är det kvar tills jag får äta och jag sitter och fantiserar om vad jag vill ha, men det är värt det. Jag vet att jag kommer att uppnå mina mål en dag.

Bild: Jessicamachi

Nu tittar jag på Våra bästa år för att fördriva lite tid. Jag googlade och råkade hitta en bild på den här sjukt snygga mannen. Vi ligger ju några år efter med avsnitten här i Sverige. Han ska tydligen ersätta Shawn. Under dom åren som jag har kollat på Våra bästa år så är det många som ersätts med tiden. Han heter Brandon Beemer.

Onsdagens träningsoutfit


Tänkte posta den här bilden i bloggen igår, men det glömde jag helt bort. Så hår såg jag ut på mitt body jam-pass igår. Det går bara bättre och bättre när man äntligen börjar lära sig koreografin. Bättre träning blir det då :)

Linnet kommer från Nike och jag gillar det massor. Supersöt färg ju :)
Byxorna kommer från Stadiums eget märke Soc, men jag har blivit för liten för dom. Byxorna halkar ner så dom blir för långa och så trampar jag på dom.
Skorna älskar jag. Det är söta strasstenar på. Känner mig väldigt söt om fötterna i dom (kommer från Reebok).

Jag tänkte att eftersom att jag nästan bara har på mig antingen myskläder eller träningskläder, så blir det sällan en dagens outfit med vanliga kläder. Istället får träningskläderna hamna i bloggen ibland.

Den här veckan måste jag stuva om träningen ordentligt. Imorgon ska jag bort på middag, så då hinner jag nog inte med någon träning har jag nyss insett, så det får bli en träningsledig dag.

Vad det kan vara svårt ibland


Det här med att äta rätt är väldigt svårt tycker jag. För att det ska bli rätt så gäller det ju att välja sina källor med omsorg när man letar information om det. Självklart så litar jag inte på alla konstiga dieter och tips som man kan läsa i till exempel Aftonbladet, men just nu så vill jag bara veta allt. Jag har ju fått hjälp med ett kostupplägg, men jag vill ändå veta mer. Hur olika typer av mat påverkar kroppen och så vidare. Tyvärr är det ju så att olika människor har olika åsikter om vad som är bäst.


Till exempel så läste jag idag att man borde äta helt vegetarisk mat 1-2 dagar i veckan. Det ska man göra för att få en så varierad kost som möjligt och för att få i sig alla vitaminer. Jag kommer personligen inte att följa detta då jag är näst intill besatt av kyckling för tillfället. För mig så duger det fint med en icke-vegetarisk kost och lite vitamintabletter. Jag har i och för sig inte kollat upp om jag har någon vitaminbrist, men jag känner mig frisk som en nötkärna så det borde inte vara någon fara med mig.

Jag vill ha godis!


Idag har jag en enorm längtan efter godis. Jag har stått emot hittills och kommer nog att klara mig tills jag ska sova (vilket är väldigt snart). Dagen har varit bra. Träningen var hemskt jobbig. Det här med axlar är inte riktigt något jag gillar. Känner mig otroligt svag bara, men det ska ändras på det :)

Vägde mig ikväll. Vikten låg på 58,3. Det är bra. Senast jag vägde mig (på en morgon) så stod vågen på 57 så det känns helt okej att väga 1,3 kg mer på kvällen. Nåja, jag kommer att nå mina mål. Jag vet inte riktigt vad min målvikt är, men när jag känner mig nöjd så stannar jag där :P Måste säga att jag är otroligt stolt över att jag kan hålla vikten. Visst, det händer att jag står kvar på samma vikt i ett par veckor, men jag går inte upp igen i alla fall. Jag har bestämt mig!

Imorgon är det Body Jam som gäller. Det kommer bli jättekul!

Bild:
Karamellkungen

En färgglad prick

Min träningsvärk känns ännu värre idag. Jobbigt ju. Idag ska jag testa axel-, triceps- och bröstpasset som Lina har knåpat ihop åt mig. Det förra gav mig ju helt hemsk träningsvärk, så jag hoppas att det här också kommer att vara bra.

Idag har jag tittat på lite träningskläder i
Nikes webshop. Jag tycker att Nike har bäst passform. Alla andra märken sitter jättekonstigt på mig. I och för sig är jag lite konstigt skapad eftersom att det är mycket kläder som sitter alldeles fel.

Dom här rosa byxorna gillar jag. Förut när jag vägde som mest hade jag bara svarta kläder och vägrade ha något färgglatt, men nu trivs jag mer och mer med mig själv och föredrar att vara en liten färgglad prick istället :)

Bild: Nike



Kaksmak


För ett par dagar sedan hämtade jag mitt proteinpulver på posten. Det är med kaksmak och väldigt gott med tanke på att jag inte gillar sånt så mycket. Så nu häller jag i mig det varje dag.

Idag har jag helt hemsk träningsvärk. Mitt rygg-, biceps- och magpass var ganska kul faktiskt, men jag kan knappt röra mig. Kanske för att jag är värdelös på att stretcha? Måste bli bättre på att komma ihåg det. Jag har inte haft träningsvärk i dom kroppsdelarna på länge, så det är lite mysigt ändå. Lite medveten är jag väl om att jag ibland tränar i lite mystempo, men nu mera ska det bli bättre. Jag ska komma i en superfin form har jag bestämt.

Av någon anledning så är jag helt sjukt enormt hungrig idag. Jag äter och blir mätt, men så går det en timme och så är jag hungrig igen. Min disciplin är inte den bästa men jag försöker att bara äta var tredje timme. Snart är det äntligen dags för lite omelett i alla fall. Inget onyttigt har jag ätit idag :)

Mango Curry



Idag åt jag än en gång kyckling. Det är verkligen gott. Kyckling och massor av grönsaker. Idag tog jag min morgonpromenad (får bara ta en per vecka) och promenerade till Coop Forum. Jag hade läst i någon blogg om en mango curry-krydda från Santa Maria som jag ville testa. Eftersom att jag älskar currysås, men inte får äta sås för tillfället så tyckte jag att det lät som ett bra alternativ. Jag testade den till middagen och det var supergott! Mango curry-kryddan kommer att användas flitigt till min kyckling i framtiden.


Bild: Santa Maria

Glasscravings

Bild: Ben & Jerry's

I fredags tränade jag med mitt ex och vi började prata om Ben & Jerry's. Sedan dess har jag inte kunnat få det ur tankarna. Min favorit är Phish Food. Jag borde verkligen inte äta det, men det är jättemånga månader sedan senast. Idag hade jag tänkt sköta kosten klanderfritt eftersom jag fuskade lite igår. Jag åt nämligen lunch på Subway. Det var i och för sig inget fusk som innehöll massor med socker, men det är fusk ändå.

Nej nu måste jag förbereda mig lite inför träningen. Idag ska jag börja på mitt nya styrketräningsupplägg. Jag vågar inte riktigt ge mig på det ensam, så jag väljer en dag då jag kan få sällskap på gymmet och lite hjälp.

Nya färger


Jag har en vit diskmedelspump från Cult Design och jag har haft den i två år ungefär. För ett par dagar sedan var jag inne på Mique och fick se att den nu finns i alla möjliga fina färger. Jag blev helt överförtjust när jag såg den rosa. Det känns lite onödigt att köpa en ny när jag har en fungerande vit, men den är bara för söt.

Bild:
Cult Design-bloggen

Dagens outfit



Om jag bara orkade använda självutlösaren istället för att fota i spegeln så skulle bilderna bli lite bättre i alla fall. Idag hade jag på mig min nya tröja. Den är jättemysig.

Kjolen som jag har på mig fick jag i ett av paketen som jag hämtade i torsdags. Klickade hem den till ett väldigt bra pris. Man ska utnyttja rean :)

Tröja
- KappAhl
Kjol - Minimarket
Strumpisar - H&M

Min profilbild

Tusse

Jag är 24 år, bor i Uppsala och arbetar som undersköterska. I bloggen kommer jag att skriva om mitt intresse för shopping, träning och om min vardag. Mitt stora mål i livet just nu är att skaffa mig en hälsosam kropp. Jag startade mitt projekt i början på augusti och hittills går det galant.
Kontakt: [email protected]